Sintomas ng Hindi Hiyang sa Pills: Mga Senyales at Solusyon

Maraming babae ang gumagamit ng pills para sa family planning. Ngunit hindi lahat ay hiyang dito. Ang ilan ay nakakaranas ng sakit ng ulo, naninikip na dibdib, at hirap huminga. ¹ May mga nag-uulat din ng tuyong balat at pagbaba ng timbang.

Kung may ganitong sintomas ka, kausapin agad ang iyong doktor. Maaari siyang magbigay ng tamang pills para sa iyo. May iba pang paraan ng contraception tulad ng IUD at iniksyon. Ang mahalaga ay piliin ang angkop sa iyong katawan. ²

Ating alamin kung anu-ano pa ang mga sintomas ng hindi hiyang sa pills at ano ang mga paraan para masolusyonan ang mga ito.

Table of Contents

Pagkilala sa Mga Karaniwang Side Effects ng Birth Control Pills

Babaeng hindi komportable sa birth control pills

Maraming babae ang nakakaranas ng side effects sa pills. Alamin ang mga senyales para maagapan ang problema.

Pisikal na Sintomas na Dulot ng Hormonal na Pagbabago

Ang pills ay nagdudulot ng pagbabago sa hormones mo. Ito ay maaaring magresulta sa iba’t ibang pisikal na sintomas. Spotting o pagdurugo sa pagitan ng regla ay karaniwan. ⁴ Maaari ka ring makaranas ng pagduduwal, lalo na sa umaga. Ang iyong suso ay maaaring maging malambot at masakit. Pananakit ng ulo ay isa pang karaniwang sintomas. ³

Ang timbang mo ay maaaring magbago dahil sa pills. Ang iba ay tumataas ang timbang, habang ang iba ay bumababa. Ang iyong mood ay maaari ring magbago. Minsan, naaantala ang regla mo.

Karamihan sa mga sintomas na ito ay nawawala pagkatapos ng 2 hanggang 3 buwan ng paggamit ng pills. ³ Kung hindi, kailangan mong magpatingin sa doktor para sa gabay.

Epekto ng Pills sa Emosyonal na Kalagayan ng Babae

Ang paggamit ng pills ay maaaring magdulot ng pagbabago sa iyong mood. Kadalasan, nararamdaman mo ang pagka-irita o pagkalungkot. Minsan, nakakaramdam ka rin ng pagkabalisa.

Ang pagbabago ng mood ay normal na bahagi ng paggamit ng pills. ⁵

Kung patuloy ang mga side effects matapos ang 3 buwan, kailangan mong kumonsulta sa doktor. Maaaring bumalik ang iyong PMS symptoms kapag tumigil ka sa paggamit ng pills. Ito ay maaaring makaapekto sa iyong emosyonal na kalagayan. Mahalaga ang pag-unawa sa mga posibleng epekto upang makapaghanda ka. ⁶

Mga Senyales ng Alerhiya o Hindi Pagkatugma ng Pills

Mahalaga ang pag-alam sa mga senyales ng alerhiya sa pills. Ang pananakit ng ulo, panginginig, at pagsusuka ay maaaring mga palatandaan. Pansinin din ang ginaw, madaling pagkapagod, at madalas na singaw. Kung may ganitong sintomas, kausapin agad ang doktor.

Ang pills ay may ibang epekto sa katawan. Maaari itong magdulot ng blood clots at hypertension. ³ Hindi dapat gumamit ng pills ang may sakit sa puso o untreated hypertension. ⁶ Kailangan ng payo ng doktor bago mag-pills para sa iyong kalusugan at kaligtasan.

Ang Kahalagahan ng Konsultasyon sa Doktor Kapag Hindi Hiya sa Pills

Kailangan mong kumonsulta sa doktor kung hindi ka hiyang sa pills. Makakatulong ang doktor na pumili ng tamang gamot para sa iyo.

Paano Makakatulong ang Doktor sa Pagpili ng Tamang Pills

Ang doktor ay mahalaga sa pagpili ng tamang pills. Siya ang magbibigay ng reseta at gabay para sa iyong kalusugan. ⁷

Susuriin ang iyong kalagayan

Titingnan ang iyong edad, timbang, at kasaysayang medikal
Susuriin ang iyong blood pressure at iba pang vital signs

Tatanungin ang iyong mga layunin

Alamin kung bakit mo gustong uminom ng pills
Tanungin kung may ibang gamot kang iniinom

Magmumungkahi ng angkop na uri ng pills

Pipili ng pills na may tamang dami ng estrogen at progesterone
Ipapaliwanag ang mga side effect ng bawat uri ⁷

Magbibigay ng detalyadong tagubilin

Ituturo kung paano uminom ng pills araw-araw
Sasabihin kung ano ang gagawin kapag may missed pill ⁸

Susubaybayan ang iyong kalagayan

Magtatakda ng follow-up check-up
Babaguhin ang reseta kung kinakailangan

Pagsubaybay sa Kalusugan at Regular na Check-up

Ang regular na check-up ay mahalaga para sa mga gumagamit ng pills. Ito ay tumutulong para masiguro na ligtas at epektibo ang paggamit ng contraceptives . ⁹

Magpa-check up kada 3 buwan sa unang taon ng paggamit ng pills
Ipakita sa doktor ang talaan ng regla at mga naranasang side effects
Magpasuri ng blood pressure at timbang sa bawat pagbisita
Magpa-breast exam taon-taon para sa mga edad 20 pataas
Magpa-Pap smear test kada 3 taon simula edad 21
Magpa-STI screening kung may bagong sexual partner
Sabihin sa doktor ang lahat ng iniinom na gamot o supplements
Humingi ng payo kung may mga tanong o alalahanin tungkol sa pills
Magpa-check up kaagad kung may matinding sakit ng ulo o pananakit ng dibdib
Sundin ang mga rekomendasyon ng doktor para sa tamang paggamit ng pills . ¹⁰

Pagtukoy sa Sanhi ng Hindi Paghilom sa Pills

Maraming dahilan kung bakit hindi ka hiyang sa pills. Maaaring may alerhiya ka sa gamot. O kaya naman, hindi tugma ang dosis ng hormones sa iyong katawan. Minsan, ang iyong timbang o edad ay nakakaapekto sa bisa ng pills. Mahalaga ang pag-uusap sa doktor para malaman ang totoong sanhi. ¹¹

Kailangan mong sabihin sa doktor ang lahat ng nararamdaman mo. Isulat mo ang mga sintomas at kailan ito nangyayari. Maaaring magpasuri ng dugo para makita ang antas ng hormones sa katawan mo.

Kung hindi ka talaga hiyang, may ibang paraan pa ng pagkontrol sa pagbubuntis. Makakatulong ang doktor na humanap ng tamang solusyon para sa iyo. ¹²

Mga Alternatibong Paraan ng Pagkontrol ng Pagbubuntis

Maraming iba pang paraan para maiwasan ang pagbubuntis. Alamin pa ang mga ito para makapili ka ng tama para sa iyo.

Iba’t Ibang Uri ng Contraceptive na Maaaring Subukan

Maraming uri ng contraceptive ang maaari mong subukan. Alamin ang mga ito para makapili ka ng angkop sa iyo.

Condom: Ito ay plastic na balot sa ari ng lalaki. Nagbibigay ito ng proteksyon sa STDs. ¹³
Pills: Ito ay gamot na iniinom araw-araw. 93% epektibo ito kung tama ang paggamit.
IUD: Ito ay maliit na device na inilalagay sa loob ng matris. Tumatagal ito ng 3-12 taon.
Implant: Ito ay maliit na rod na inilalagay sa braso. Epektibo ito hanggang 3 taon.
Injectables: Ito ay iniiniksyon tuwing 3 buwan. Madali itong gamitin.
Patch: Ito ay idinadikit sa balat. Pinapalitan ito linggo-linggo.
Vaginal ring: Ito ay inilalagay sa loob ng puki. Pinapalitan ito buwanwan.
Tubal ligation: Ito ay operasyon para sa babae. Permanente ito. ¹⁴
Vasectomy: Ito ay operasyon para sa lalaki. Permanente din ito.
Natural family planning: Ito ay pag-iwas sa pagtatalik sa mabubuntis na araw.

Likas na Pamamaraan at Pag-iwas sa Hormonal na Pills

May mga likas na paraan para maiwasan ang pagbubuntis. Isa dito ang ritmo method. Ito ay batay sa pag-unawa sa iyong pagkamayabong. Hindi ito gumagamit ng hormones tulad ng pills. Kailangan mo lang sundan ang iyong period at alamin ang mga araw na maaari kang mabuntis. ¹³

Ang mga natural na paraan ay maaaring maging epektibo. Ngunit kailangan mo ng disiplina at tiyaga. Hindi ito kasing-tiyak ng pills. Kung ayaw mo ng hormones, ito ay magandang pagpipilian.

Makipag-usap sa iyong doktor para sa tamang gabay. Maaari ka ring matuto ng iba pang mga paraan ng pagkontrol ng pagbubuntis. ¹⁵

Epekto ng Pamumuhay sa Pagiging Mabisa ng Contraceptive

Ang iyong pamumuhay ay mahalaga sa bisa ng contraceptive. Ang stress at hindi maayos na pagtulog ay nakaaapekto sa hormone balance. Ito ay maaaring magpababa ng bisa ng pills. Ang mabigat na pag-inom ng alak ay maaaring magpababa din ng bisa nito. ¹⁶

Ang timbang mo ay may epekto rin sa paggana ng pills. Kung sobrang payat o mataba ka, maaaring hindi ito gumana nang maayos. Ang pagkain ng masustansyang pagkain at regular na pag-ehersisyo ay makakatulong. Kausapin ang iyong doktor kung paano mapapabuti ang iyong pamumuhay para sa mas mabisang contraceptive. ⁵

Pag-unawa sa Mga Salik na Nakakaapekto sa Paggana ng Pills

Indibidwal sa opisina ng doktor na may mga medical icons

Maraming bagay ang nakaaapekto sa paggana ng pills. Alamin kung paano ang ibang gamot, pagkain, at lifestyle ay maaaring magbago ng bisa ng pills.

Pakikipag-ugnayan ng Ibang Gamot at Supplements sa Pills

Ang ilang gamot at supplements ay maaaring makasagabal sa bisa ng birth control pills. Alamin ang mga ito para maiwasan ang hindi inaasahang pagbubuntis.

Iwasan ang St. John’s wort. Pinahihina nito ang bisa ng pills at nagdudulot ng irregular na regla. ¹⁷
Huwag uminom ng activated charcoal kasabay ng pills. Nawawala ang epekto ng contraceptive kapag ginawa ito. ¹⁷
Mag-ingat sa grapefruit products. Pinapataas nito ang absorption ng hormones sa pills, na nagiging sanhi ng side effects.
Iwasan ang antibiotics tulad ng rifampin. Binabawasan nito ang bisa ng pills sa katawan. ¹⁰
Mag-ingat sa anti-seizure drugs. Maaari nitong bawasan ang proteksyon laban sa pagbubuntis.
Huwag uminom ng herbal supplements nang hindi nagkokonsulta sa doktor. Maaaring makasagabal ang mga ito sa pills.
Iwasan ang mga gamot para sa fungal infections. Maaaring magpahina ito sa bisa ng contraceptive.
Mag-ingat sa mga gamot para sa HIV. Maaaring makasagabal ang mga ito sa pills.

Epekto ng Timbang at Metabolismo sa Bisa ng Pills

Ang timbang mo ay mahalaga sa bisa ng pills. Kapag mabigat ka, maaaring hindi sapat ang dosis ng gamot. Kailangan mo ng mas mataas na dosis para gumana ito nang maayos. Kung sobrang payat ka naman, maaaring masyadong malakas ang epekto ng pills sa iyo. Maaari itong magdulot ng higit pang side effects. ¹⁸

Ang iyong metabolismo ay nakakaapekto rin sa pills. Kung mabilis ang metabolismo mo, mas mabilis mong sinisira ang gamot. Ibig sabihin, maaaring hindi ito tumagal sa katawan mo.

Kung mabagal naman ang metabolismo mo, maaaring mag-ipon ang gamot sa katawan mo. Ito ay maaaring magdulot ng hindi magandang epekto. Kaya importante na sabihin mo sa doktor mo ang iyong timbang at kalusugan. ³

Suporta at Edukasyon sa Tamang Paggamit ng Contraceptive Pills

Kailangan ng mga babae ng tamang kaalaman tungkol sa pills. May mga programa at workshop para dito.

Pagbibigay Impormasyon at Gabay sa mga Kababaihan

Mahalaga ang tamang impormasyon sa paggamit ng pills. Kayo ay may karapatan na malaman ang lahat tungkol dito. Ang doktor ay magbibigay ng gabay sa inyo. Sasabihin niya ang tamang paraan ng pag-inom at mga posibleng epekto. Makakatulong ito para maiwasan ang hindi paghiyang. ¹⁰

Maraming paraan para matuto pa tungkol sa pills. May mga seminar at workshop na maaari ninyong puntahan. Doon ay makakausap ninyo ang mga eksperto. Malalaman ninyo ang mga bagong impormasyon tungkol sa contraceptives. Makakatulong ito para gumawa kayo ng tamang desisyon para sa inyong kalusugan. ⁵

Mga Programang Pangkalusugan at Workshop para sa Responsableng Paggamit ng Pills

Maraming programa at workshop ang tumutulong sa tamang paggamit ng pills. Alamin ang mga ito para sa ligtas na family planning.

Mga seminar sa health centers tungkol sa birth control pills ¹⁹
Online courses para sa kaalaman sa contraceptives
Mga support group sa Facebook para sa mga gumagamit ng pills
Libreng konsultasyon sa doktor tuwing Sabado sa mga ospital
Mobile app na nagpapaalala ng pag-inom ng pills araw-araw
Mga video tutorial sa YouTube tungkol sa side effects ng pills
Taunang reproductive health fair sa mga paaralan at unibersidad
Mga barangay health worker na nagbibigay ng impormasyon sa bahay-bahay
Text hotline para sa mga tanong tungkol sa pills at iba pang contraceptives
Mga workshop sa mga klinika tungkol sa tamang pagpili ng pills ¹¹

Pagsasanay sa Pagtugon sa mga Posibleng Side Effects

Alamin ang mga paraan para matugunan ang side effects ng pills. Protektahan ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng tamang pagsasanay.

Kilalanin ang mga karaniwang side effects tulad ng spotting at sakit ng ulo ⁵
Gumamit ng kalendaryo para itala ang mga nararamdamang sintomas araw-araw ⁵
Uminom ng maraming tubig para maiwasan ang pagkahilo ²⁰
Kumain ng masustansyang pagkain para mapanatili ang enerhiya
Matulog nang sapat para mabawasan ang pagod at stress
Mag-ehersisyo nang regular para mapabuti ang mood at kalusugan
Magsuot ng komportableng damit kung masakit ang suso
Gumamit ng hot compress para maibsan ang sakit ng tiyan
Kumonsulta agad sa doktor kung hindi nawala ang mga sintomas
Huwag itigil ang pag-inom ng pills nang walang payo ng doktor

Konklusyon

Ang pag-alam sa mga sintomas ng hindi hiyang sa pills ay mahalaga. Kumonsulta agad sa doktor kung may nararamdamang kakaiba. May iba’t ibang paraan ng family planning na maaaring subukan.

Piliin ang tamang contraceptive na angkop sa katawan mo. Regular na magpa-check up para masiguro ang iyong kalusugan.

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang mga karaniwang side effects ng oral pills?

Kadalasang side effects ay pagsusuka, sakit ng ulo, at pagbabago ng regla. Gayunpaman, kung malala o tumagal, kausapin ang doktor.

2. Gaano katagal bago mawala ang side effects?

Karamihan ng side effects ay nawawala sa loob ng 12 oras. Kung hindi, baka hindi ka hiyang sa pills. Magpatingin agad.

3. Paano kung kalimutang uminom ng pills?

Kung may natitirang pills, inumin agad. Kung dalawang araw na, gumamit ng ibang paraan. Iwasan ang pakikipagtalik o gumamit ng condom.

4. Nakakaiwas ba ang pills sa sexually transmitted infections?

Hindi. Ang pills ay para sa pagbubuntis lang. Para makaiwas sa STIs, gumamit ng condom. Kausapin ang doktor para sa karagdagang payo.

5. Makakaapekto ba ang pills sa pagbubuntis sa hinaharap?

Hindi. Kapag tumigil ka sa pag-inom, babalik sa normal ang ovaries. Magiging handa ulit ang katawan para mabuntis. Kausapin ang doktor kung may alalahanin.

Sintomas ng Hindi Hiyang sa Pills: Alamin Ang Mga Senyales at Solusyon