Kalusugan at Kaligtasan Habang Buntis

sambong epekto sa buntis

Epekto ng Sambong sa mga Buntis

Hetong epekto ng Sambong sa mga buntis ay maaaring magdulot ng benepisyo at panganib—alamin kung paano ito gamitin nang ligtas.

nutritional support for pregnant

Gatasan para sa Buntis

Fish na puno ng omega-3 para sa brain development ni baby, at mababa sa mercury—alamin kung bakit dapat mong isama ang milkfish sa iyong diet.